![](http://media.jamnews.ir/Original/1392/02/28/IMG12025874.jpg)
در ساعات پایانی روزه، قند خون روزه دار کاهش پیدا میکند و بر مغز تأثیر
میگذارد و سبب میشود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه
دار کاسته میشود، خرما با دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع
ویتامینهای ضروری میتواند بخشی از رژیم غذایی سالم و در مقابله با کمبود
وزن، کمک مؤثری خواهد کرد.